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我们大概处于中间吧

2018-09-15 03:44

  我们大概处于中间吧。就我们的重量而言,无论是与鸟类还是爬行动物相比,我们的寿命都相对很短。因为我们的新陈代谢率相当高,但又不像鸟类那样拥有高质量的线粒体。这一部分与单个线粒体的质量有关,另一部分也与线粒体的数量有关。人体肝细胞中的线倍。所以这似乎意味着,较强的有氧代谢能力能够延长生物寿命。因此鸟类和蝙蝠对能量的要求非常高,这样才能飞得更高、活得更久。如今人类的寿命已经远远超过了大猩猩或黑猩猩。人类在进化早期曾经历过有氧代谢能力、即耐力的提升。不过我们还不清楚这是否和人类祖先在非洲平原上追逐瞪羚有关。但与其它猿类相比,我们的确有更强的耐力,可以更长时间地保持活跃状态。

  多吃一些发酵食物,能够有效的摄入其中的营养素,比如优酪乳,蔬菜中含有的膳食纤维,可以帮助肠内有益菌的繁殖,增强人体免疫力。

  男性要想长寿,就不应当太过于压抑自己的情感,想哭的时候也可以哭出来,流泪对身体有好处,此外,还应当注意吃饭细嚼慢咽,少抽烟喝酒,多吃新鲜蔬果等,都是身体健康的好做法。(华龙网整理)

  这个问题很难回答。要想用优质线粒体替换掉次品,最简单的方法就是在细胞层面上引入选择机制,拥有劣质线粒体的细胞会死亡,拥有优质线粒体的细胞则会存活下来。因此我们首先需要提高细胞周转率。运动和良好的饮食习惯都有助于实现这一点。蔬菜水果之所以对健康有益,一部分原因可能是因为其中含有能够促进细胞更新的毒素,与抗氧化剂没什么关系。所以“好好吃,勤锻炼”这句老话没说错,但对延年益寿的作用有限。

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<strong>本文于2007年12月6日修正</strong>