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适当借用外力对人体各个局部进行刺激能够起到一定作用

2018-09-16 04:04

  赵鸣芳表示,适当借用外力对人体各个局部进行刺激能够起到一定作用。“外力刺激以后可以通经活血,但是不能过度。我们中医里有一句话叫离经之血就是淤血,本来是通经活血,如果过度造成出血则是有害的。”

  中医医院主任医师、博士生导师,当代著名中医妇科学家柴松岩今年86岁,耳聪目明,思维敏捷,记忆超好。有一次,有人向她索求养生秘诀,她拿起笔,在纸上写下了十个字:“福从善中来,福从膳中来”,并笑谈:“我的养生秘诀没有‘洋方’,尽是‘土法’”。然而她的“土味”养生法,有了“科学味”。诸如“辨证用膳,寓医于食”,“一日三餐甚少食肉,亦不食辛辣之物”,就是提倡肉类虽多亦不可食肉过于食谷。“我不用保健品。调理、阴平阳秘,药食同源、寓医于食,审因施食、辨证用膳。这些老祖留下的,就是我的健康观、食疗观、膳食观。”保持着古老而传统的中医养生之道。

  8月18日,中华志愿者协会科普环保委员会与潘家峪惨案纪念馆在潘家峪举办科学健康养生进老区公益活动,并举行捐赠仪式。

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<strong>本文于2007年12月6日修正</strong>