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10种永葆青春的营养素搭配法

2014-03-30 20:27

极致肌肤:胶原蛋白、维生素C

  补充胶原蛋白时一定搭配维生素C,它是人体合成胶原蛋白必不可少的重要物质。一方面,维生素C通过消灭自由基来保障胶原蛋白的合成,另一方面,维生素C是羟化酶激活剂,能够促进羟脯氨酸的产生,羟脯氨酸是合成胶原蛋白的重要原料。

极致肌肤:胶原蛋白、维生素C

美白淡斑:酯化C、葡萄籽、白藜芦醇

  维生素C能抑制黑色素酶,从源头减少黑色素产生;葡萄籽中的原花青素能有效增加皮肤对外界有害物质的抵抗力;白藜芦醇具有抗氧化性,特别对光老化肌肤起到延缓衰老、提亮肤色的作用。

美白淡斑:酯化C、葡萄籽、白藜芦醇

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用一点盐调味即可食用
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